Renforcement musculaire/HIIT
Renforcement musculaire/HIIT/Cardio Dance
Venez tonifier votre corps grâce à des cours de Renforcement Musculaire.
Au programme : Cours de Renforcement Musculaire au poids de corps ou bien avec des poids libres, haltères, kettlebell, élastiques, barres … ou bien des Cours de HIIT/Cardio sous forme de circuits courts mais intenses !
Cours au Centre ou en Extérieur
COURS TOUS NIVEAUX
Cours Individuels ou en Duo
Jours et horaires : à la carte selon vos disponibilités
Nombres min d’inscrits : 1
Nombres max d’inscrits : 2
Tarifs : 20€/h par personne
Lieu : En extérieur (Parc, Stade …)
Yoga
Cours de Yoga
Ophélie, Professeur de Yoga enseigne le Yoga Vinyasa, un Yoga plutôt dynamique et le Yoga Hatha, un Yoga d’alignement.
Elle aime varier et fusionner les disciplines, c’est pourquoi, Ophélie propose dans ces cours un mélange de Yoga, HIIT, renforcement musculaire, mobilité, cardio, pilates et danse.
Cela permet de construire sa force en profondeur et de s’exprimer au travers du corps !
Jours et horaires : Tous les Mardis 8h à 9h
Nombres min d’inscrits : 1
Nombres max d’inscrits : 3
Tarifs : 55€/personne (Cours Privatif) ou 25€/personne (Cours semi-privatifs de 3 personnes )
Lieu : Centre Utopia – 24 rue Gioffredo, 06000 Nice
COURS TOUS NIVEAUX
Gabrielle, Professeur de Yoga enseigne le Yoga Hatha, un Yoga d’alignement.
Jours et horaires : Tous les Vendredis 19h à 20h
Nombres min d’inscrits : 1
Nombres max d’inscrits : 5
Tarifs : 15€/personne
Lieu : Centre Utopia – 24 rue Gioffredo, 06000 Nice
COURS TOUS NIVEAUX