Cours de Yoga

Ophélie, Professeur de Yoga enseigne le Yoga Vinyasa, un Yoga plutôt dynamique et le Yoga Hatha, un Yoga d’alignement.

Elle aime varier et fusionner les disciplines, c’est pourquoi, Ophélie propose dans ces cours un mélange de Yoga, HIIT, renforcement musculaire, mobilité, cardio, pilates et danse.

Cela permet de construire sa force en profondeur et de s’exprimer au travers du corps !

Jours et horaires : Tous les Mardis  8h à 9h 
Nombres min d’inscrits : 1
Nombres max d’inscrits : 3
Tarifs : 55€/personne (Cours Privatif) ou 25€/personne (Cours semi-privatifs de 3 personnes )
Lieu : Centre Utopia – 24 rue Gioffredo, 06000 Nice 

COURS TOUS NIVEAUX 

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Gabrielle, Professeur de Yoga enseigne le Yoga Hatha, un Yoga d’alignement.

Elle propose une pratique douce et fortifiante de Hatha Yoga.
Cette pratique est accessible à tous les niveaux.
C’est un moment pour se détendre, se reconnecter à soi (corps et esprit), rééquilibrer son énergie, se renforcer musculairement et s’assouplir.
Chacune des séances est orientée sur un chakra ou une partie du corps. On porte son attention (et son intention) sur la circulation de l’énergie dans le corps.

Jours et horaires : Tous les Vendredis  19h à 20h 
Nombres min d’inscrits : 1
Nombres max d’inscrits : 5
Tarifs : 15€/personne 
Lieu : Centre Utopia – 24 rue Gioffredo, 06000 Nice 

COURS TOUS NIVEAUX 

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